Een praktisch, toegankelijk webinar met direct toepasbare oefeningen en tips. Zodat je ook bij hoge werkdruk je stressklachten kunt beperken, waardoor je meer ontspannen bent in en buiten je werk.
Dan weet je dat de werkdruk in de zorg hoog is. Van patiënt naar patiënt, van overleg naar overleg, tussendoor telefoontjes en zo glipt de dag door je vingers; je gaat (soms letterlijk) pauzeloos door.
Hoe zorg je ervoor dat je in deze dynamiek niet aan jezelf voorbijgaat en óók voor jezelf zorgt? In dit webinar staan we stil bij deze vraag.
We bespreken wat stress is, hoe stressreacties ontstaan en welke copingstrategieën mensen ontwikkelen.
Ook wordt ingegaan op de populaire theorie rond de nervus vagus. Verder komen er technieken aan de orde om beter om te gaan met spanning en meer balans te ervaren in je dagelijks leven.
Je hebt inzicht in de stress en ontspanning respons.
Je hebt inzicht in de betekenis van positieve stress en negatieve stress.
Je bent je bewust van je persoonlijke stressbronnen.
Je herkent je eigen (stress) copingstrategieën.
Je beschikt over praktische oefeningen en adviezen om je stressniveau te verlagen zodat je meer ontspanning gaat ervaren.
Je kunt korte ontspannings- en herstelmomenten integreren in je dagelijkse werk.
Tijdens dit webinar is er voldoende ruimte voor interactie en het delen van ervaringen.
“Mijn loopbaan begon lang geleden als fysiotherapeut, maar mijn passie voor menselijk gedrag bracht me verder. Tijdens mijn werk als beleidsadviseur in het zorgdomein, rondde ik een studie psychologie af (master Levenslooppsychologie), waarbij ik me verdiepte in concepten uit de positieve psychologie. Aangevuld met een intensieve coachopleiding heb ik inmiddels mijn eigen coachpraktijk in Nieuwegein en online. Goede zorg verlenen, begint bij jezelf. Ik begeleid zorgprofessionals bij vraagstukken rond werk & balans, loopbaanontwikkeling en geef sollicitatietrainingen bij Medic Academy.”
Voor wie: geneeskundestudenten, (basis)artsen, verpleegkundig specialisten en physician assistants
Datum: woensdag 25 november 2026
Tijdstip: 19:30 uur
Kosten: gratis
Aanmelden: via onderstaand formulier
Wil je als buitenlandse arts in Nederland werken? Dan vraagt dat een flinke investering in taal en stages om de benodigde BIG-registratie te behalen. Mafaz, oorspronkelijk uit Irak, had het doorzettingsvermogen om dat doel te bereiken.
In een sollicitatiebrief probeer jij jezelf zo goed mogelijk te presenteren, maar je weet nooit zeker hoe dit overkomt op de lezer. Wil jij zeker weten dat jouw eerste indruk klopt?
Werkdruk is voor medisch specialisten in opleiding steeds vaker een reden om te stoppen. Dat toegeven betekent niet langer gezichtsverlies.
Bij BKV horen we van jonge artsen vaak dat solliciteren aanvoelt als een blinde sprong. Daarom begeleiden wij jaarlijks meer dan honderd basisartsen met persoonlijke sollicitatietrainingen.
Als verpleegkundig specialisten werk je als regiebehandelaar en daarmee zelfstandig in het behandelteam. Dit uit zich in de inschaling en het salaris. De FWG waarin verpleegkundig specialisten worden ingeschaald, staan per functie in de tabel hieronder.
Als arts heb je een veeleisend vak. Overbelasting, prestatiedruk, een burn-out of loopbaantwijfels komen veel voor onder dokters. Wist je dat je als arts kosteloos onafhankelijke hulp kunt inroepen van ons?
De STARR-methode wordt steeds vaker gekozen als methodiek om sollicitanten te interviewen tijdens een sollicitatiegesprek. Tijdens de sollicitatieronde van de huisartsopleiding is het zelfs een vast onderdeel in de procedure.
Ben je benieuwd hoe jij jouw soft skills kunt benadrukken tijdens het solliciteren? Wij geven je een aantal tips!
Wil je regelmatig werken als arts? Dat kan! Wij inspireren je graag met artsenfuncties die voornamelijk tijdens kantooruren en buiten het ziekenhuis worden uitgevoerd.
In haar zoektocht naar wat voor arts ze wil zijn, werkt basisarts Kim in ouderengeneeskunde, in de jeugdgezondheidszorg én op de huisartsenpost. Wat kiest ze?
Je sollicitatiebrief of motivatie kan jouw sollicitatie maken of breken. We geven je vijf tips!
Of je nu een nieuwe uitdaging zoekt, minder stress wilt of andere werktijden voor een betere werk-privébalans: er is altijd een rol die aansluit bij jouw wensen en ambities. Wij inspireren je graag.